Uji Yoyo: Menilai Ketahanan dengan Presisi
Yoyo Test adalah aplikasi iPhone yang dirancang oleh Rudolf Fernandes untuk menilai tingkat stamina yang mirip dengan olahraga seperti sepak bola dan bola basket. Aplikasi ini memfasilitasi Tes Pemulihan Intermiten Yo-Yo dan Tes Ketahanan Intermiten Yo-Yo, Level 1 dan Level 2, mengikuti metodologi yang ditentukan oleh Jens Bangsbo dari Universitas Kopenhagen pada tahun 1994.
Aplikasi ini menyediakan berbagai fitur termasuk petunjuk suara atau nada dering yang dapat disesuaikan, hitungan mundur untuk titik tengah shuttle dan perubahan level kecepatan, tampilan waktu pemulihan, jarak yang ditempuh, waktu yang berlalu, dan hasil akhir seperti level yang dicapai dan total jarak yang ditempuh. Aplikasi ini menawarkan perkiraan VO2Max untuk Level Pemulihan 1 jika jarak minimum telah ditempuh.
Ulasan pengguna tentang Yoyo Test
Apakah Anda mencoba Yoyo Test? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!